レイキダイエット報告
広島のもみじさんからレイキダイエットの経過報告が来ました。
以前ブログに書いたレイキを活用したダイエットの記事を読んで「レイキダイエットはどうやるんですか？」と質問してきたので教えました。それから1ヶ月もたたないうちの経過報告メールです。
レイキダイエットの方
体重はあまり変化ないのですが
体脂肪率が５％ほど下がりました!(^^)!
レイキ＋家でピラティスをやっているので脂肪が減って筋肉がついたんでしょうね。
前は絶食に近い生活をしても下がらなかったのでこんなに数値が下がって驚いています。
短期間で５％減ったのは凄いですね。筋肉量が増えれば基礎代謝も増えるので太りにくくなり今後のダイエットはもっと楽になるでしょうね。
ちなみに僕がレイキダイエットを行ったときのデータです。期間は２ヶ月でした。
体重 55.8㎏ （7.2㎏ ダウン）
体脂肪 10％ （5％ ダウン）
ほとんど苦もなくみるみる痩せましたね。レイキを活用できれば本当に無理なダイエットをしなくても痩せられるんですね。
これから
体重目標はマイナス４キロ
体脂肪率はマイナス３％
を目標にやっていきます。
とのことでした。もみじさんなら達成できると思います。
喜び報告をいただいたときが一番レイキマスター冥利に尽きる瞬間です。
もみじさん感謝です。本当にありがとうございます。
エー！ダイエットしたいです。
体重 マイナス５キロしたいのですが・・・
おしえてくださいませんか
投稿： マリカ | 2008年3月18日 (火) 13:09
＞マリカさん
はいメールしておきました。
やってみてください。
投稿： 宅志 | 2008年3月18日 (火) 23:22
私もぜひ教えてください！
過食症で増えた体重をもどしたいです。。。
よろしく御願いします。
投稿： あやや | 2008年4月30日 (水) 21:12
＞あややさん
あややさんは僕の生徒さんでしょうか？確認がとれませんでした。
上のマリカさんは僕の生徒さんです。
投稿： 宅志 | 2008年5月 1日 (木) 15:23
私も是非教えて頂けないでしょうか？
自己流で頑張っているのですが、どうも上手くいかないようで・・・。
投稿： 怜奈 | 2008年10月30日 (木) 00:17
あ゛ーーーっ、残念っ。
生徒さんにだけだったんですね。。。
「レイキ ダイエット」で探してたらHitしてて、「教えて下さい」で「ﾒｰﾙしました」ってところまでしか読んでなかったーっ。
ううっ、自力で頑張るしか無いのかぁー。
どうやったら上手く行くのかなぁ、、、。ｸｽﾝ。
マスターには、具体的な方法を教えて貰えなかったし、、、。
残念だわーっ。ｴｰﾝ。
投稿： 怜奈 | 2008年10月30日 (木) 09:36
＞怜奈さん
マスターさんによっても教え方は様々なんですね。
ダイエットがうまくいくといいですね＾＾
投稿： 宅志 | 2008年10月31日 (金) 09:37
レイキダイエット是非教えてください！！
私どうしても痩せないといけない家庭の事情がありまして・・・
でも食べるの大好きだし、厳しい減量ができません（泣）
お願いします！！
投稿： チザック | 2011年1月 4日 (火) 01:17
＞チザックさん
レイキは誰かから学ばれたのですよね？
教わったマスターさんへ聞いてみてはいかがでしょうか＾＾
投稿： 宅志 | 2011年1月 5日 (水) 10:23