鹿児島でレイキ

兄貴すごいー！

私は今ダイエット中ですが、ウォーキングとトレーニングジムの最終にレイキのシンボルを自分にかぶせたりしています。

食事はあっさり間食をやめられたんですが、わたすも頑張ります！

では今からジムに行って来ます～。

みんな努力してますなぁ。えらいですなぁ。
私は、このところ、アルコールを飲まなくなったらとたんに2キロ落ちました。やっぱり私の身体は、アルコール成分で作られてるらしいです。（笑）
でも、なんも食べられない日が来週ちょっと続くので、今はダイエットはしないでおきます。それでもちょっとは痩せるんでは？というかすかな期待・・・うふふふ。

＞あきこさん
やっぱ第２シンボル→第１シンボルでスリムイメージが定番ですかね＾＾

僕も今日ジムってきました～
適度な運動って本当に気持ちいいですね＾＾

＞こめこさん
僕の姉も昔、腸に穴があいて死にかけたとき（姉はよく死にかける＾＾；）手術して一命を取りとめたんですが、本人は「腸を少し切り取ってウェストが細くなったぁ♪」と喜んでいました。強いです（笑）

こめこさんの術後の名ゼリフを期待してます＾＾

すご～い。体脂肪率１０％なんて。う、うらやましいぃ～。よぉ～し、私も頑張るぞぉ！！

＞みいのすけさん
男性と女性の標準体脂肪率は違いますからね＾＾；
危険なダイエットはしないようにしましょうね＾＾

マイナス７キロはすごいですね～。
私は少食を心がけるようになって
するすると４キロくらい落ちましたよ～。(^｡^)
少食に慣れてきたので、
そろそろ朝は野菜ジュースのみにしようかと思ってるところです。(^.^)

＞ねこみちさん
現代の常識では、まだまだ１日３食が必要と言われていますが、正しい方法で１日２食を行い、その効果を実感したら３食なんて食べてられません＾＾
朝食の時間を違うことに使えますしね＾＾

逆に僕は痩せすぎないように朝に野菜ジュースを飲むようになりました。
順番が変ですみません＾＾；

そのとおりっす兄貴！じぶんのオーラ体型を書き換えています！

スリムイメージとね、体の余分な脂肪に「本来のお役目である燃焼に力いっぱいまい進してください」
と、お願いしております。（＾＾）

こころなしか、がんがん燃えているような…（笑）

＞あきこさん
そこまで出来てるならダイエット成功間違いなしですね＾＾

はじめまして～
わたしもレイキならってきました！

レイキダイエットすごいですね！
わたしはここ２ヶ月ジムに行ってない･･･。
でもやせたーい！
カゼが治ったらいこ～・・

レイキダイエットってどうやるんですかぁ～？

＞cocoaさん
はじめまして＾＾

レイキはどの段階まで習いましたか？
セカンドまで習ったのなら、その先生に聞けば教えてくれますよ＾＾

風邪おだいじに＾＾

ありがとうございます＾＾
わたしは来月セカンドをうけます☆
そのときに聞いてみますね～ｗ